Yoga

I Yogahuset lægger vi vægt på energi, livsglæde og ro.

Vi arbejder med åndedrættet og styrkende smidiggørende øvelser og afspænding efter yogaens principper. Vi underviser i klassiske yogastillinger og vejleder dig gennem øvelserne evt. ved brug af hjælpemidler, så du får mest muligt ud af yogastillingerne på det niveau, du er.

Mange oplever at yoga hjælper med at tømme hovedet for negative tanker og stress. Lærerne er eksaminerede yogalærere, der har en lang undervisningserfaring bag sig.


yoga