Ballet

       

 

Ballet og Pilates Træning

 

Her bruger vi Pilates øvelser som grundtræning til at støtte op omkring vores stående ballet barre og gulvøvelser..  Vi bevæge os til klassisk musik og der er fokus på kropsbevidsthed og kontrol.

30 min. pilates stabiliserende gulvøvelser

60 min. ballet barre med stræk og stående gulv øvelser

Alder 16 plus

Holdstart – september 22 -

Underviser:  Karen L. Christensen   tlf. 26738273