Holdet er for dig som har lavet pilates før og kender til de grundlæggende Pilates principper og basisøvelser. Du blive udfordret, men også kan fordybe dig i allerede kendte øvelser. Gennem træningen vil du opleve fordele som: øget smidighed, større styrke, bedre balance, stressforløsning og bedre kropsbevidsthed. Af og til bliver du undervist i lette ballet barre træning.
Tirsdage kl. 16.10-17.40 -
Forløb: 06/09/22 – 13/12/22
Pris: 1315,- kr.
Hold nr. 7422204043
Underviser – Karen Christensen
Yogahuset i Centrum. All Rights Reserved. 2012