Hensyntagende yoga

Tror du også, at en sundere, gladere DIG findes på yogamåtten? – Så glæder jeg mig til at byde dig velkommen til en af mine yogatimer, hvor der aldrig er flere end 6 deltagere – små hyggelige, hensyntagende hold. Få mere bevægelighed, fleksibilitet og styrke i din krop på en skånsom måde, i et roligt tempo. Jeg guider dig, holder øje med, hvordan du laver øvelserne, og kommer med forslag til justeringer, når en øvelse ikke passer til dine behov. Har du udfordringer med dine knogler, led, nervesystem, muskler, stressniveau, eller andet? Så tag et skridt frem i en retning, der kan styrke dig uden smerter.

1. torsdage, d. 4. januar – d. 8. februar, kl. 14:45-16.00, 6 gange på 75 min, Pris:785,-

2. fredage, d. 5. januar-d. 9. februar, kl. 12:45-14:00, 6 gange på 75 min, Pris:785,-

3. torsdage, d. 22. februar – d. 21 marts, kl. 14:45-16:00, 5 gange på 75 min,  Pris:675,-

josephineagiel.dk

+45 21785638